Dampak Positif Dan Negatif Minum Kopi Setiap Hari Untuk Wanita

1. Merunkan resiko penyakit Alzheimer

Di Amerika, 2/3 penderita Alzheimer adalah wanita. Sedangkan kandungan kafein kopi bisa menurunkan resiko tersebut. Bahkan, fakta menunjukkan bahwa wanita berusia 65 th ke atas yang meminum 2-3 gelas kopi per hari lebih rendah terkena demensia.

2. Mencegah resiko kanker usus

Dalam riset ditemukan bahwa 1 dari 23 perempuan mengalami kanker usus besar. Perempuan yang meminum kopi memiliki resiko 26% lebih rendah terkena kanker usus.

3. Menghindari resiko stroke

Minum datu cangkir kopi per hari untuk wanita dikatakan mampu menurunkan resiko terkena stroke. Terlebih stroke adalah salah satu jenis penyakit yang dapat mengakibatkan kematian bagi wanita.

Dampak Negatif Minum Kopi Setiap Hari Untuk Wanita

Meskipun mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan, namun kopi juga memiliki resiko apabila diminum dalam jumlah berlebihan. Adapun dampak negatif tersebut antara lain :

1. Beresiko keguguran

Wanita hamil sebaiknya tidak mengkonsumsi kopi melebihi takaran 200 mg per hari. Sebab, kopi tidak aman untuk masa kehamilan serta bisa meningkatkan resiko keguguran.

2. Kualitas ASI menjadi terganggu

Ibu menyusui tidak dianjurkan untuk meminum kopi terlebih tanpa konsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Hal ini karena  kandungan kafein kopi bisa masuk dalam ASI dan dapat berpengaruh pada kesehatan bayi.

3. Meningkatkan kecemasan

Meminum kopi mengakibatkan pelepasan hormon yang mirip seperti gangguan kecemasan. Terlebih apabila kondisi atau mood wanita sedang tidak baik.

Itulah dampak positif dan negatif minum kopi setiap hari untuk wanita yang sebaiknya diperhatikan, terlebih buat kamu yang meminum kopi untuk menyambut pagi hari. Dengan mengetahui ulasan diatas diharapkan bisa membantu Anda untuk lebih bijak ketika menentukan porsi minum kopi setiap harinya.

TIM DALAM ARTIKEL INI

Penulis
Gracia Nadila