Jangan Khawatir Memiliki Anak Hiperaktif, Bun! Simak Informasinya di Sini!

Sudah tidak sabar mengetahui informasi lain mengenai anak hiperaktif mulai dari ciri-ciri hingga tips mendidiknya? Cek artikel di bawah ini sekarang, yuk!

Apa itu Anak Hiperaktif?

Menurut para ahli, pengertian anak hiperaktif adalah seorang anak yang memiliki tingkat aktivitas berlebihan dibandingkan dengan keaktifan anak lain pada umumnya. Sebenarnya, keaktifan adalah sebuah hal yang normal dimiliki seorang anak. Sayangnya, terkadang terlalu aktif bisa memengaruhi dan mengganggu kinerja si kecil di sekolah, perilakunya di rumah, ataupun hubungan sosialnya.

Namun, Anda juga jangan sampai salah menafsirkan tingkah laku atau keaktifan buah hati. Karena tak jarang perbuatannya tersebut hanya menunjukkan sebuah respon atas hal yang mengganggunya, terutama jika ia masih berusia balita. Contohnya adalah ketika buah hati menunggu orangtuanya belanja kemudian mulai berulah karena bosan.

Oleh karena itu, Ayah dan Bunda perlu memperhatikan tingkah laku si kecil dengan baik. Sehingga Anda bisa tahu dengan pasti apakah si kecil memang hiperaktif atau sekedar aktif layaknya teman sebayanya.

Baca juga: Mengenal dan Mengatasi Tantrum pada Buah Hati Anda

Ciri-Ciri Anak Hiperaktif

Untuk dapat membedakan apakah buah hati hiperaktif atau tidak, Anda perlu mengetahui tanda-tandanya, yaitu:

• Tidak bisa tetap diam dalam situasi yang mengharuskannya duduk tenang.
• Selalu merasa gelisah dan berusaha menyentuh atau mengetuk sesuatu di dekatnya.
• Berlarian atau memanjat secara berlebihan.
• Berbicara terus menerus tanpa henti.
• Perhatiannya mudah terdistraksi.
• Sulit berkonsentrasi dan fokus.
• Menyukai hal-hal atraktif dan menantang.
• Sulit mengikuti aturan atau perintah.
• Tidak gampang lelah.

Baca juga: Ciri-Ciri Anak Broken Home dan Dampaknya

Penyebab Umum Anak Menjadi Hiperaktif

Sering kali, beberapa orangtua mengira anaknya yang hiperaktif itu disebabkan karena mengidap ADHD, padahal gangguan itu bukanlah penyebab satu-satunya. Kondisi lain juga bisa menyebabkan anak Anda bergerak dan berbicara terlalu banyak. Berikut ini beberapa di antaranya.

1. ADHD

Gangguan perkembangan dalam peningkatan aktivitas motorik ini bisa menyebabkan perilaku anak yang tidak lazim dan berlebihan. Kondisi ini biasanya diakibatkan oleh adanya sistem otak yang bekerja lebih lambat dibandingkan anak sepantarannya.

Salah satu ciri seorang anak yang mengidap ADHD adalah hiperaktif. Namun, tetap ada beberapa hal yang membedakan antara kedua gangguan tersebut.

Anak dengan ADHD tidak hanya sekedar hiperaktif, tapi juga cenderung impulsif. Di mana buah hati memiliki kesulitan menunda dorongan untuk mengatakan atau melakukan sesuatu.

2. Gangguan Kecemasan

Gangguan ini merupakan istilah yang digunakan untuk beberapa bentuk ketakutan yang menjadi sebuah kecemasan. Kecemasan tersebut pada akhirnya bisa membuat buah hati gelisah, tidak fokus, dan panik. Perasaan yang muncul secara tiba-tiba ini terkadang disertai dengan nyeri dada, detak jantung tidak teratur, dan banjir keringat.

Ketika buah hati tidak memahami konsep cemas dan gelisah, ia pun berusaha untuk melakukan sesuatu demi menghilangkan perasaan tidak nyaman tersebut. Salah satu caranya adalah dengan banyak bergerak, yang kemudian menjadikannya terlihat hiperaktif.

3. Hipertiroidisme

Gangguan ini biasanya muncul pada penderita berusia 20-40 tahun, tapi tidak menutup kemungkinan muncul pada anak di bawah 5 tahun. Hal tersebut biasanya diakibatkan karena kelenjar tiroid memproduksi hormon tiroksin dalam jumlah yang berlebihan.

Sekitar 95 persen hipertiroid yang terjadi pada anak diakibatkan oleh penyakit grave, yaitu sebuah gangguan autoimun yang menyerang tubuh. Sehingga kelenjar tiroid pun menambah produksi hormon tiroksin. Beberapa tandanya adalah pembesaran kelenjar tiroid (goiter), penonjolan bola mata (eksoftalmus), dan pembekaan sekitar betis (dermopati).

Hipertiroid dapat membuat jantung berdetak lebih cepat, nafsu makan meningkat tapi berat badan menurun, tangan gemetaran (tremor), sulit berkonsentrasi, dan gelisah. Jika tidak ditangani, nantinya dapat menyebabkan thyroid storm, seperti tensi darah melonjak, perubahan kesadaran, pembesaran hati disertai penyakit kuning ringan, sampai gagal jantung.

4. Gangguan Telinga Bagian Dalam

Banyak ahli meyakini bahwa gangguan perilaku seperti hiperaktivitas umumnya terjadi hanya karena gangguan yang terjadi pada otak. Namun, berdasarkan sebuah penelitian diadakan oleh Albert Einstein College of Medicine di New York menemukan bahwa gangguan pada telinga bagian dalam bisa menjadi pemicunya.

Para peneliti tersebut menyebutkan, gangguan telinga bagian dalam dapat memengaruhi perubahan molekular pada otak sehingga menyebabkan gangguan perilaku. Hal tersebut dikarenakan, telinga bagian dalam terdiri dari dua struktur, yaitu koklea dan sistem vestibular yang berperan dalam keseimbangan. Sehingga ketika terjadi kerusakan, bisa menjadikan abnormalitas pada area otak tengah yang mengontrol gerakan.

5. Masalah Sensorik

Normalnya, manusia mengandalkan beberapa indra mereka untuk beraktivitas sehari-hari. Mulai dari taktil (sentuhan), auditori (pendengaran), visual (penglihatan), pengecap (rasa), penciuman (bau), vestibular (keseimbangan), dan proprioseptif (gerakan antar sendi). Hal tersebut disebut juga pemrosesan sensorik. 

Jika ada salah satu indra atau lebih yang bermasalah, pesan sensorik yang dikirim ke otak akan menjadi tidak benar. Pada akhirnya, hal tersebut akan menjadikan munculnya masalah sensorik pada buah hati.

Masalah sensorik ini biasanya dibagi menjadi dua, yaitu hipersensitivitas dan hiposensitivitas. Anak dengan hipersensitivitas akan merasa segala hal yang ada di sekitarnya terlalu menstimulasi dan mengganggunya. Contohnya adalah ketika ada cahaya yang terlalu terang atau bahan baju di kulitnya yang terasa tidak nyaman, akan membuat si kecil menjadi gelisah dan panik.

Sementara anak dengan hiposensitivitas akan kekurangan stimulan, sehingga tidak memiliki kepekaan pada tujuh indranya. Dengan kondisi seperti ini, mereka akan berusaha mencari masukan sensorik berupa kontak fisik dan tekanan. 

Mereka juga biasanya memiliki toleransi cukup tinggi terhadap rasa sakit. Sehingga terkadang, ketika bermain dengan temannya ia akan menjadi lebih kasar karena tidak paham yang ia lakukan itu menyakiti orang lain atau tidak.

Baca juga: Mengenal Pendidikan Karakter untuk Buah Hati Tercinta

Perbedaan Hiperaktif dan ADHD

Hal yang normal jika orangtua mengira putra atau putrinya yang memiliki energi berlebih itu mengidap gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas (ADHD). Karena salah satu ciri khas seorang anak yang mengidap ADHD adalah menjadi hiperaktif. Namun, seorang anak yang hiperaktif belum tentu mengidap ADHD.

Hiperaktivitas, impulsivitas, dan kurangnya perhatian hanyalah sedikit dari gejala seorang anak ADHD. Masih ada beberapa gangguan lain yang bisa menunjukkan bahwa seorang anak hiperaktif tidak selalu menderita ADHD. Beberapa perbedaannya adalah:

1. Kesulitan Memproses Informasi

Hal pertama dan mendasar yang membedakan seorang anak hiperaktif dan ADHD adalah kemampuan dalam memproses informasi. Seorang pengidap ADHD akan memiliki kesulitan dalam memproses informasi yang diberikan kepadanya.

Sementara bagi anak hiperaktif, meskipun mereka juga sedikit kesulitan memproses informasi yang diberikan padanya, tapi tetap ada perbedaan. Anak hiperaktif yang tidak disebabkan oleh ADHD memiliki kelebihan masih bisa menerima informasi selama diberitahukan dengan cara khusus. Salah satunya adalah dengan cara perlahan dan berulang.

2. Kesulitan Mengatur Emosi

Seorang anak hiperaktif terkadang tidak sabar ketika melakukan sesuatu. Namun, hal tersebut tidak sampai membuat mereka kesulitan dalam mengatur emosinya.

Anak ADHD terkadang bisa menjadi frustasi dan kewalahan mengatur emosinya sendiri, meskipun tidak ada pemicunya. Gejala tersebut akhirnya bisa mengganggu hubungan sosial dan membuatnya diisolasi oleh sekitarnya.

3. Memiliki Masalah Kendali Kognitif

Anak dengan gangguan ADHD biasanya memiliki masalah dengan kendali kognitifnya, yaitu gangguan yang memengaruhi kemampuan berfikir seseorang. Jika si kecil memiliki masalah ini, bisa membuatnya memiliki kesulitan dengan ingatan, persepsi, dan kemampuan belajarnya.

Kelemahan pada tahapan kognitif dasar konsentrasi, memori, dan pemahaman tersebut menjadikan anak ADHD kesulitan dalam mengolah dan menginterpretasikan informasi. Contohnya adalah ketika berada di sekolah, ia akan kesulitan dalam memperhatikan dan mengingat apa yang diajarkan oleh gurunya.

Sementara bagi anak hiperaktif, ia kesulitan berkonsentrasi di sekolah karena mudah terdistraksi. Sehingga ketika distraksi tersebut disingkirkan, ia bisa berusaha untuk konsenstrasi dan mengingat detail dengan lebih baik.

4. Kurang Berkembang Dibanding Rekan Sebayanya

Seorang anak ADHD juga cenderung kurang dewasa dibandingkan rekan seusianya. Sebagai contoh, anak ADHD yang berusia 11 tahun mungkin akan berpikir dan berperilaku seperti anak balita.

Hal ini menjadikan remaja dengan ADHD mungkin tidak memiliki penilaian yang baik mengenai sekitarnya. Contohnya tentang persahabatan, pengambilan risiko, dan pemilihan kegiatan yang mungkin membahayakannya.

Anak hiperaktif sebenarnya tidak memiliki masalah dalam hal ini. Selama mendapatkan arahan yang tepat untuk menyalurkan semangat dan fokusnya, ia tetap bisa membuat keputusan dengan baik dan kepala dingin sesuai dengan usianya.

Baca juga: Penyebab Bayi Susah Tidur Malam dan Cara Mengatasinya

Tips Menangani Anak Hiperaktif

Anda mungkin sempat berpikiran apakah anak hiperaktif bisa sembuh dan menjadi biasa saja seperti rekan sepantarannya. Hingga Anda pun berusaha mencari cara untuk mengatasi dan menyembuhkan anak hiperaktif. Padahal seharusnya bukan cara menyembuhkan yang perlu Anda cari.

Yang Anda perlukan hanyalah bagaimana cara menanganinya agar si kecil tidak terlalu melampaui batas. Kira-kira apa saja caranya? Cek sekarang yuk, Bun!

1. Menetapkan Aturan Jelas

Beberapa orangtua mungkin ada yang memilih untuk membuat aturan yang longgar dan santai untuk buah hatinya. Bukan menjadi sebuah masalah memang kalau buah hati Anda tidak hiperaktif.

Namun, karena seorang anak hiperaktif cenderung lebih aktif dibandingkan anak lain pada normalnya, aturan longgar tersebut tidak akan bisa berlaku. Anda harus menetapkan aturan yang lebih tegas, jelas, dan teratur agar lebih bisa diarahkan.

2. Pilih Mana yang Perlu Dipermasalahkan

Memiliki buah hati yang memiliki tenaga berlebih memang seolah menjadi sebuah pertempuran tersendiri setiap waktu. Namun, apakah itu artinya Anda harus selalu berusaha mempermasalahkan setiap keributan yang terjadi?

Penting bagi Ayah dan Bunda untuk memutuskan masalah mana yang perlu diributkan dan mana yang bisa dibiarkan. Karena bagaimanapun, anak yang hiperaktif bukanlah anak nakal.

Ia menjadi super aktif bukan karena keinginannya sendiri, tapi karena ada gangguan di dalam otaknya. Oleh karena itu, Anda tidak bisa selalu menyalahkan setiap hal yang dilakukannya.

Setiap ulah dan keaktifan yang ia lakukan itu bukanlah sekadar mencari-cari perhatian. Jadi, jangan selalu membatasi segala yang dilakukan si kecil, ya, Bun! Sekali-kali biarkan tingkah laku si kecil selama tidak berlebihan atau melanggar batas.

3. Sederhanakan Instruksi

Seorang anak yang sangat aktif biasanya akan kesulitan mengingat dan mengikuti instruksi yang panjang dan rumit. Sehingga ada baiknya ketika Ayah dan Bunda ingin menyuruh si kecil untuk melakukan sesuatu, bagi-bagi tugasnya menjadi beberapa tahap. Setelah buah hati menyelesaikan satu hal, baru berikan perintah selanjutnya.

Selain itu, ketika Anda memberi perintah pada buah hati, pastikan untuk melihatnya langsung ke mata. Tujuannya adalah agar instruksi yang Anda berikan bisa dicerna dengan mudah oleh si kecil. Kalau perlu, minta buah hati untuk mengulangi kembali setiap hal yang Anda perintahkan.

Kalau si kecil sudah bisa membaca, Anda juga bisa menuliskan daftar instruksi yang harus ia lakukan. Daftar tertulis yang berisi setiap langkah yang harus ia lakukan itu bisa membantu anak hiperaktif untuk tetap fokus pada satu langkah sebelum melanjutkan yang selanjutnya. Ketika buah hati terlupa langkah apa yang harus diambil, ia juga bisa menggunakan daftar tersebut untuk membantunya mengingat.

Baca juga: Mengenal dan Memahami Anak dengan Gangguan Autis

4. Kurangi Distraksi

Terkadang, hal-hal yang normalnya dianggap biasa saja bisa mengalihkan perhatian seorang anak hiperaktif. Seperti suara telepon, orang yang lewat di depan pintu, atau benda-benda seperti mainan menarik di sekitar mereka.

Oleh karena itu, jika Anda ingin menyuruh si kecil melakukan sebuah tugas yang membutuhkan konsentrasi penuh, misalnya mengerjakan PR, usahakan agar ia mengerjakan di area dengan sedikit distraksi. Gunakan tempat yang nyaman dan jauh dari jendela atau pintu. Perbolehkan ia bergerak dengan bebas di dalam ruangan, tapi jangan sampai ia terdistraksi.

Namun, usahakan untuk tidak membuat suasana seolah-olah si kecil sedang dihukum, ya, Bun! Beritahukan pada si kecil bahwa yang Anda lakukan ini hanyalah usaha untuk membantunya berkonsentrasi.

5. Bantu Anak Membuat Daftar yang Harus Dilakukan

Karena seorang anak hiperaktif mudah sekali terdistraksi, cobalah ajarkan si kecil untuk mulai membuat daftar. Memiliki daftar tanggung jawab yang ditulis buah hati sendiri bisa juga membantunya menjadi lebih mandiri.

Selain itu, daftar tersebut juga bisa digunakan ketika si kecil mulai terdistraksi dan lupa akan apa yang seharusnya ia lakukan. Ajarkan si kecil untuk sering-sering mengecek daftarnya itu.

Namun, jangan pernah menghukum buah hati kalau ia gagal menyelesaikannya dalam jangka waktu tertentu. Karena yang ada, hal tersebut akan membuat buah hati menjadi tertekan dan stres.

6. Berikan Dorongan Positif

Menyelesaikan sebuah tugas terkadang bisa menjadi sebuah perjuangan besar bagi anak hiperaktif. Apalagi jika ia tidak menyadari bahwa tugas itu layak diselesaikan.

Penting bagi orangtua untuk mengingatkan si kecil penting tidaknya tugas atau perintah tersebut. Kemudian berikanlah pujian dan penghargaan setelah ia berhasil menyelesaikannya. Hal tersebut bisa menjadi sebuah dorongan positif bagi buah hati dalam menyelesaikan tugasnya

7. Jangan Tergesa Memberinya Obat

Tak jarang, beberapa orangtua akan langsung memutuskan untuk memberikan obat tertentu untuk putra dan putrinya. Meskipun beberapa jenis obat memang bisa membantu menenangkan anak hiperaktif, tapi tetap saja akan ada efek sampingnya. Di antaranya adalah membuatnya sakit kepala dan cemas, menurunkan nafsu makan, hingga membuatnya merasa mual, pusing, juga sakit perut.

Cobalah untuk konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu, apakah buah hati memerlukan terapi atau tidak. Idealnya, pengobatan adalah pilihan terakhir, bukan pertama.

Baca juga: Tahukah Ayah dan Bunda Bagaimana Cara Membuat Anak Percaya Diri dan Berani?

Anak Hiperaktif itu Anak yang Sehat dan Menyenangkan

Jadi bagaimana? Apakah Ayah dan Bunda sudah cukup jelas? Apakah sekarang sudah cukup yakin kalau anak hiperaktif itu tidak sama dengan anak nakal?

Sehingga daripada menghukumnya, akan jauh lebih baik kalau Anda mengarahkan energi si kecil yang berlebih itu ke hal-hal positif, kan? Teruslah semangat mendidik buah hati agar menjadi anak yang cerdas dan berguna, ya!